Recién inaugurada la primavera, a casi todos se nos pasa por la cabeza el cambio también de nuestro estado emocional, y la "maravillosa" astenia primaveral, aunque por ejemplo en mi caso, esa astenia viene dada la mayoría de las veces por la falta de sueño a la que nuestros queridos turnos nos obligan a someternos si queremos tener vida social, con lo que yo padezco hasta astenia otoñal...Sabemos que algunas personas pueden experimentar cambios anímicos en relación a los cambios estacionales que, independientemente de la edad, parecen ir ligados a la exposición solar (vale!! podéis quitaros como yo de la cabeza la imagen de "La Nube" en un eclipse solar total eterno)
Efectivamente, el sol ayuda a sentirse mejor. El cerebro responde a la luz regulando la producción de dos hormonas que intervienen en el ciclo de sueño y vigilia, la energía y el estado de ánimo: son la melatonina y la serotonina.
